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Instagram @sicaramos

Postado dia 14 de setembro de 2016 • Em Destaques, look, natureza, viagens0 Comentários

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O bacana do Instagram @sicaramos é que podemos abusar das fotografias colocando novidades como: muitas fotos de paisagens o caminho que percorremos, maquiagens, fotos de celular, objetos e assim vai.. Eu sempre faço looks aqui no blog mais acho bacana mostrar outro lado da moeda, combinando com as peças que eu já tenho em casa e dá para sair tranquilamente durante o dia ou até em produção a noite.

Essas fotos foram batidas assim em um estalar de dedos, esses looks são bem simples basta colocar combinar jogar um óculos ou não e pronto. Ah,  eu costumo usar em fotografias rápida assim um batonzinho para alegrar o rosto e só, nada de base, delineador. Agora tem umas fotos de Celular ai que estou usando make e outras não, o importante mesmo e fazer tudo de forma leve e descontraída assim tudo flui melhor.catscats

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cats img_0994-copia sem-titulosica 20160821_154505 20160908_162639 img_1209-copiaimg_0400-copia img_0767 img_9201 img_0810-copia img_1460-copia img_0774-copiaimg_0825 img_0832 img_0838 img_5971 img_8713 img_8718 img_8720img_1486-copia img_1506-copiaE tem sim um verdinho! Com dia ensolarado ou até nublado  sempre é possível  fazer  fotos da mata, aproveitando as folhas das arvores, as flores , galhos tudo isso deixa uma fotografia linda, anima a vida e decora o Instagram veja mais no @sicaramos bora conferir as imagens.

2 Dicas de como superar a depressão

Postado dia 16 de julho de 2016 • Em atualidades, beleza, bem-estar, Destaques, emagreça, viagens2 Comentários

entender-depressãoPara superar a depressão primeiramente é necessário muita força de vontade. Embora seja possível imaginar um quadro de “força” estando passando por esse momento, existem várias pequenas estratégias que podemos utilizar para nos tirar desse estado.

A depressão pode indicar alguns sinais de mudança na sua vida, e é profundamente importante que você aceite o seu estado atual e inclusive passe a vislumbrar novos dias com muita determinação.

Continue lendo e descubra 2 dicas de como superar a depressão.

Dica 1 : Saia para viajar!

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Se possível faça uma viagem, nem que seja uma daquelas curtas viagens de fim de semana!

Veja a vida com uma perspectiva diferente, e principalmente saia do seu ambiente atual.

Muita coisa no seu ambiente pode estar fazendo você se lembrar de acontecimentos ou até mesmo podem estar ajudando você ficar tão para baixo dessa forma.

Ao viajar você acaba entrando em contato com várias situações agradáveis e inesperadas que vão fazer você automaticamente se sentir melhor.

Os contatos com novas pessoas, novos locais e até mesmo novos costumes podem fazer você ter uma melhora significativa nos seus sintomas e no seu comportamento.

Além do mais, viajar as vezes é indicado como um excelente “remédio” para superar a depressão.

Dica 2 : Tenha um Hobby

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Hobbys são fundamentais para atingirmos um bem estar. Cada uma de nós temos aquela pequena atividade que nos faz feliz.

É importante nesse momento você procurar se cercar de positividades e de ações que vão levantar o seu humor e te dar uma sensação de paz.

Se você não tem nenhum, está aí um bom momento para iniciar a sua procura.

Aprenda um instrumento, aprenda a desenhar ou procure qualquer atividade que possa permitir que você se expresse ou que simplesmente faça você esquecer dos momentos ruins que você está passando.

Uma mudança nesse panorama é muito importante e a distração pode fazer você com certeza caminhar a passos largos para uma vida melhor.

Além do mais, um hobby pode permanecer com você pela vida toda. Ajudando você a desenvolver novas habilidades e até mesmo ajudando você a melhorar toda a sua saúde

O importante é simplesmente você ter aquele momento que é uma válvula de escape que vai te trazer felicidade.

Outras dicas

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É claro que esse post é apenas uma introdução e umas dicas para que você saia da “caixa” e saia o mais rápido possível desse quadro. Existem além dessas dicas várias outras opções muito válidas para superar a depressão como a pratica de exercícios físicos e até mesmo se sociabilizar mais.

Sair com as amigas nesse caso, pode ser muito interessante para que você consiga uma forcinha das pessoas que estão a sua volta e ainda por cima aproveite um pouco do momento na rua. É claro que a ingestão de álcool não é recomendada nesses passeios.

Se você sentir necessidade, procure um psicólogo que ele pode te ajudar a entender e ainda auxiliar você a sair dessa situação.

Caso você precise de mais informações sobre os problemas da depressão, procure no Portal Saúde Mental. Lá certamente você conseguirá ter uma gama um pouco maior de informações que vão te ajudar a superar a depressão.

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Imagem da Semana -> Food Truck

Postado dia 13 de julho de 2016 • Em arte da semana, Destaques, imagens da semana, Outros, viagens1 Comentário

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Imagens da semana reuni algumas fotos da cidade de Serra Negra estava rolando um Festival de  Food Truck é a maior onda que esta cada vez mais se espalhando pelo mundo a fora, chamados de cozinhas móvel traz a proposta de comida de rua com cardápios variados, o dia estava perfeito o céu esta limpo tinha musica para animar a galera e o povo esta ali reunido para aproveitar as delicias.

Entre tantas guloseimas eu provei uma que ainda não tinha provado na vida que são os lanches vegetarianos, Deus o que era aquilo! Falando serio pensei sei que não seria bom, sabe aquela ideia de lanche vegetariano parece ser aquilo sem tempero, sem gosto, meninas nada disso é uma delicia, o meu hambúrguer era de grão de bico com batata doce muito saboroso, vocês não imaginam a delicia, a maionese super levinha um arraso. Quero mais!

Pelo caminho antes de chegar a Serra Negra tem vários verdinhos, parei para fotografar A Represa de Igaratá linda não é, como a natureza é sensacional conseguir pegar até uma bela visão olhando de cima.
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