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Suavipan – Lanchinho da Tarde

Postado dia 22 de novembro de 2016 • Em atualidades, bem-estar, Destaques, natureza, novidade, Outros0 Comentários

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Amo lanchinhos da tarde e quem não gosta? Eu fico aqui contando no relógio pra chegar a hora de comer é tão bom, principalmente se for acompanhado com café, tudo com café é bom demais, Suavipan enviou essas guloseimas deliciosa para aproveitar um fim de tarde aqui em casa, olha só quanta fotinha eu fiz, nossa comi de olhos fechados que é pra aproveitar e sentir  mais o sabor haha.

Se você é daquelas ligadinhas em uma alimentação saudável vai gostar das novidades, tem a linha integral que pode ser consumida por quem e intolerante a lactose, produtos com baixa calorias, orgânicos, linha Zero adição de açúcar, as opções são muito saborosa e leve.

Nunca se falou tanto em alimentação saudável como agora, as pessoas estão buscando cuidar melhor da saúde, do corpo, acredito que cuidar da alimentação é o principal meio de se sentir bem, isso em todos os aspectos porque reflete na mente, disposição e temos que comer de tudo um pouco, variar para não sobrecarregar o organismo.

“Ser a melhor opção de alimentos industrializados para pessoas que buscam saúde, sabor e nutrição.”img_5578 img_5539 img_5542img_5537-copia img_5543 img_5549 img_5551img_5555 img_5553

Opções para levar na bolsa, em academia, trabalho, já estão prontinhos para degustar bateu a fome é isso ai, vai amar o sabor de cada um desses bolinhos, muffins, alfajores…

Alguns Produtos da Linha:

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É bem assim mesmo, bateu a fome? Entra no site e veja a linha completa  http://www.suavipan.com.br/  😉

 

Além da Moda, Sua Autoestima!

Postado dia 16 de agosto de 2016 • Em Destaques, emagreça0 Comentários

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A autoestima vai muito além da moda e dos padrões de beleza que muitas marcas de produtos impõe para nós mulheres. É nossa expressão do que gostamos, do que nos faz bem e isso reflete em nosso comportamento, em todas as situações e nas decisões que tomamos para nossa vida. E se a autoestima estiver em baixa, a influência será negativa em todas as áreas, principalmente no emocional.

A negatividade vai fazer parte do seu dia a dia e isso só atrairá coisas ruins, até nos relacionamentos amorosos poderá ser infeliz. Já que você não se ama e não se cuida, não terá condições de amar e cuidar de alguém. Sendo assim, provavelmente haverá envolvimento com pessoas comprometidas ou que tratam você mal. Com os amigos não é diferente, a atração por pessoas que só querem sugar e não somar é facilitada quando se tem a autoestima baixa.

Sua vida não evolui quando sua autoestima está abalada, nem no campo profissional, pois está sem confiança em si mesma e isso só atrasa todo seu planejamento de um futuro sólido e feliz. Falta também coragem de tentar algo novo, por isso acaba ficando sempre na sua zona de conforto, quando surgi algum obstáculo não se esforça para mudar a situação e acaba desistindo de tudo. Nos estudos não consegue levar nada a sério, não vai bem nas provas e isso por falta de coragem e por ter medo de tirar as dúvidas em sala de aula com o professor. Praticamente a autoestima baixa acaba fazendo uma autossabotagem em você mesma.

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Sabemos que a autoestima se faz desde a infância até a adolescência, mas nada impede de recomeçar a sua construção na fase adulta. Através das escolhas que for fazendo no dia a dia é que alimentarão a sua autoestima. Se você toma uma decisão e sabe que não foi boa, acaba fortalecendo aquilo dentro de você, mesmo sem perceber e aquilo vai ficar te incomodando, podendo gerar um problema mais sério em sua mente.

Agora se você ataca os problemas com pensamentos positivos, consegue disseminá-los da melhor maneira possível e acaba invertendo a situação ruim para algo mais tranquilo de se resolver. A nossa autoestima funciona como em um ciclo: se você tem mais pensamentos positivos, maior será a estima passada para você e com a autoestima alta, as suas escolhas serão as melhores possíveis. Veja algumas formas de melhorar a sua autoestima:positivo

* Se coloque como prioridade em tudo;

* Alimente-se bem, pois cuidará do seu interior;

* Faça atividades físicas e goste de sua imagem refletida no espelho;

* Mostre suas qualidades e não lamente os defeitos;

* Permita-se conhecer a si mesma;

* Ame-se antes de amar outra pessoa;

* Se trate com carinho, você merece;

* Ouça a sua intuição, isso melhorará a sua autoconfiança;

* Faça sempre algo que a deixa feliz, não importa o que seja.0b4614c288ee2d0667800601e6fe8442

Faça tudo isso por você, aprenda com as experiências passadas, busque conhecimento e entenda melhor todos os seus pensamentos, questione-se e tenha diálogo interno com você mesma. Isso não é loucura, e sim uma forma de ajudar a sua saúde mental funcionando adequadamente. Fortaleça sempre o seu vocabulário com palavras positivas e otimistas, construa sua autoimagem e sua autoestima em cima dessa base. Não perca seu tempo precioso sofrendo, a autoestima muda sempre e poderá construí-la de maneira constante e sempre dando o melhor de você!

elizabeth

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