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Suavipan – Lanchinho da Tarde

Postado dia 22 de novembro de 2016 • Em atualidades, bem-estar, Destaques, natureza, novidade, Outros0 Comentários

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Amo lanchinhos da tarde e quem não gosta? Eu fico aqui contando no relógio pra chegar a hora de comer é tão bom, principalmente se for acompanhado com café, tudo com café é bom demais, Suavipan enviou essas guloseimas deliciosa para aproveitar um fim de tarde aqui em casa, olha só quanta fotinha eu fiz, nossa comi de olhos fechados que é pra aproveitar e sentir  mais o sabor haha.

Se você é daquelas ligadinhas em uma alimentação saudável vai gostar das novidades, tem a linha integral que pode ser consumida por quem e intolerante a lactose, produtos com baixa calorias, orgânicos, linha Zero adição de açúcar, as opções são muito saborosa e leve.

Nunca se falou tanto em alimentação saudável como agora, as pessoas estão buscando cuidar melhor da saúde, do corpo, acredito que cuidar da alimentação é o principal meio de se sentir bem, isso em todos os aspectos porque reflete na mente, disposição e temos que comer de tudo um pouco, variar para não sobrecarregar o organismo.

“Ser a melhor opção de alimentos industrializados para pessoas que buscam saúde, sabor e nutrição.”img_5578 img_5539 img_5542img_5537-copia img_5543 img_5549 img_5551img_5555 img_5553

Opções para levar na bolsa, em academia, trabalho, já estão prontinhos para degustar bateu a fome é isso ai, vai amar o sabor de cada um desses bolinhos, muffins, alfajores…

Alguns Produtos da Linha:

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É bem assim mesmo, bateu a fome? Entra no site e veja a linha completa  http://www.suavipan.com.br/  😉

 

Alimentos que estimulam a memória

Postado dia 01 de agosto de 2016 • Em atualidades, beleza, bem-estar, emagreça, Outros0 Comentários

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Todas nós sabemos que a dieta é a base que da sustentação para toda a nossa vida.

Uma dieta saudável vai fazer você se sentir bonita, com bom humor e ainda vai fazer você ter aquele tão sonhado corpo esbelto e saudável.

Além de todas as características antes citadas, os alimentos ainda estimulam a memória e podem fazer você se sentir ainda melhor e mais bem disposta para a “tonelada” de atividades diárias que você enfrenta.

Quer aumentar a sua produtividade? Então continue lendo e descubra os 2 alimentos que estimulam a memória.
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***Peixe

O peixe é um alimento muito conhecido por atuar na saúde do nosso cérebro e é um dos alimentos que estimulam a memória.

Sendo um alimento reconhecidamente por desempenhar um papel importante na sua memoria, o peixe ainda ajuda você a ter um envelhecimento saudável e ainda ajuda também a combater doenças como o Mal de Alzheimer.

Uma das razões do peixe ser um alimento tão “capacitado” para essa função é o seu valor nutricional, que consta com altas quantidades de Ômega 3 ( principalmente da substancia chamada DHA ).

Toda essa composição ajuda a proteger os neurônios, preservando sua membrana o que vai ajudar a favorecer a troca de informação entre eles. Não precisa nem dizer o quanto isso é importante para todas as atividades cognitivas, não é mesmo?

Além da famosa “gordurinha boa” ( o Ômega 3 ), o peixe ainda é rico em zinco e selênio que são dois nutrientes essenciais para a atividade cerebral, que auxiliam a combater aquele famoso cansaço de fim do dia.

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***Ovo

O ovo também é um dos alimentos que estimulam a memória.

Presente na mesa de praticamente toda brasileira ( e brasileiro ), esse alimento tem importantíssimas funções para a nossa saúde no geral e para a nossa cognição.

O ovo apresenta em sua composição um nutriente chamado Colina, que é importantíssima para a memória.

A Colina é fundamental para a formação de novos neurônios e também atua na reparação das células cerebrais que sofreram algum tipo de dano.

Além dessas capacidades a Colina, ajuda a produzir a famosa “acetilcolina”, um neurotransmissor fundamental para a memória e o aprendizado ( que está intimamente ligado a memória, é claro ).

Sendo assim o ovo é um dos alimentos que mais estimulam a memória e a nossa saúde no geral.tumblr_lz4rond9ez1ql137zo1_500tumblr_static_tumblr_lgpv6hm8kv1qfk4ono1_500_large

***Outros alimentos interessantes

É sabido que além desses dois alimentos citados, ainda existem muitos outros alimentos que estimulam a memória.

Apenas para citar de maneira bem curta alguns deles, existem na longa lista : grãos integrais, castanha-do-pará, frutas vermelhas e roxas e muitos outros.

Todos esses alimentos que estimulam a memória são excelentes para ajudar você a ter foco para os estudos, principalmente se você estiver estudando para alguma prova difícil ou concurso público.

E se esse for o seu caso, não deixe de olhar a sua dieta para obter sempre resultados melhores, é claro em junção de uma saúde de ferro – que vai ajudar ainda mais você a conseguir não só estudar para a sua prova mas também ajudar você a ter mais disposição e bem estar.elizabeth

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