Não Ultrapasse o Limite de Peso

Tudo
o que acontece em nossas vidas são devido o excesso, por isso temos que ficar
atentos a nossa alimentação, o acumulo acontece a medida que comemos
muitos alimentos gordurosos que são verdadeiras bombas calórica, prestar a
devida atenção no que comemos é fundamental, o certo não é ser alimentar
para ficar com estômago bem cheio, porque tem pessoas que gosta  assim,
enquanto não sair da mesa estufado não esta satisfeito,o correto consumir
alimentos variados e necessário para o corpo, um pouco de cada coisa na
quantidade necessária que o mesmo precisa.