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6 Chás e seus Benefícios

Quem ai ama beber aquele chá durante a noite depois de um banho para relaxar e avisar ao corpo que esta na hora de se desligar da correria do dia, surpreenda com e 6 chás e seus benefícios.

Conforme citamos acima, chás tem vários benefícios tanto para relaxar.

Assim como, dar aquela sensação de leveza ou tratar de algum problema que causa um desconforto.

Chá de hortelã Benefícios.

Efeito calmante, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos.

Ótimo para tomar depois do almoço e janta, auxilia na má digestão, flatulência, enjoo.

Chá de Menta Propriedades.

Tem um sabor mais suave que a hortelã, com propriedades digestivas, calmante, auxilia na má digestão e náusea.

Chá de Gengibre para que serve

Ótimo para digestão e funcionamento gástrico, ajuda a combater azia e gases intestinais.

Atua como anti-inflamatório e antioxidante, tomar o chá ajuda na melhora de náuseas e vômitos. 

Tem efeitos diuréticos eliminação de toxinas algumas pessoas consome para emagrecer porque diminui o apetite já que possui esse beneficio.

Alecrim vários benefícios chá sono tranquilo.

Chá de alecrim para dormir e relaxar é uma ideia pratica e certeira, sono tranquilo.

Diminui o desconforto causado pelos gases, tem ação diurética.

Combate a gripe ótimo para quem tem diabetes, diminui o estresse, melhora a inflamação.

Do mesmo modo, aumenta o fluxo sanguíneo estimula o cérebro e melhora a memoria.

Chá de Orégano indispensável para Mulher

O chá da mulher pode tomar no período menstrual pois alivia cólicas e conta com outros benefícios.

Orégano no vapor ajuda a controlar a sinusite, além disso, é uma maravilha nos alimentos, mais em chás é indispensável também.

Contudo, você pode tanto usar o orégano seco que vende em supermercados como plantar no quintal e colher fresquinho.

Bem como, ajuda na digestão, rico em antioxidante, fortalece a imunidade possui vitamina A e C.

Chá de Casca de laranja suas vantagens.

Embora poucas pessoas consomem o chá da casca da laranja.

Sobretudo pode trazer muitos benefícios, auxilia desconforto estomacais, ulceras pedras nos rins.

Pressão alta, prisão de ventre, febre e fraqueza, eventualmente são algumas vantagens para quem faz uso do chá.

Recomendado para quem tem pressão alta. 

Acompanhe a Tabela e faça em casa:

Hortelã 2 colheres de folhas secas ou frescas
240 ml de agua, (açúcar a gosto)
Chá de Menta2 colheres de folhas secas ou frescas
240 ml de agua, (açúcar a gosto)
Chá de gengibre2 cm de gengibre fresco picados em tamanhos pequenos
240 ml de agua

Veja como Preparar Mais esses Chás para o consumo.

Chá de alecrim2 colheres de sopa de alecrim fresco
240 ml de agua
Chá de orégano fresco2 colheres de sopa de Orégano fresco
240 ml de agua

Assim também, o chá de Casca de Laranja é super fácil de fazer confira:

Chá de casca de laranjaCasca de laranja de 1 laranja inteira
300 ml de água fervente, deixe em infusão por 5 minutos.

Como Preparar Chás de maneira fácil com folhas frescas.

  1. Coloque a folhas secas ou frescas em água fervente com fogo desligado em infusão.
  2. Em infusão o ideal é que tampe e deixe descansar por 10 a 15 minutos no minimo.
  3. 2 colheres de sopa de folhas frescas para 240 ml de água fervente.
  4. Depois disse coe e esta pronto para tomar

Da mesma forma, interessante é que todos os ingredientes sejam frescos para poder aproveitar melhor as suas propriedades.

Ou seja, o resultado também faz a diferença.

Seja como for, as folhas secas não devem serem descartadas faz tanto resultado como as naturais, isso é questão de gosto pessoal também.

Além disso, tomar um chá de hortelã fresco e diferente até ao paladar em relação aos de saquinhos.

E você costuma tomar chás.

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