Conheça 5 dicas para criar sua rotina de treinos em casa
Atividades físicas são importantes aliadas no emagrecimento, conheça 5 dicas para criar sua rotina de treinos em casa. Tratamento e controle de doenças, mas precisam ser feitas da maneira certa Em tempos de distanciamento e TikTok, treinar em casa pareceu uma ótima ideia para muita gente. Com a flexibilização das…
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Férias na praia? Veja 8 itens indispensáveis na hora de fazer a mala!
Com as dicas que apresentaremos aqui, a sua mala nunca mais será a mesma. Chegar ao local de destino durante a viagem de férias e perceber que esqueceu itens essenciais é uma das situações mais desconfortáveis que podemos enfrentar. Por isso, vamos listar aqui os itens indispensáveis para você levar…
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27 Balanço de ambiente
Ter balanços dentro de casa pode ser uma boa forma de decorar o ambiente Ter balanços dentro de casa pode ser uma boa forma de decorar o ambiente Veja como um objeto pode mudar a decoração do lar, com plantas, redes, balanços e vasos A sempre tempo de renovar a…
7 tipos de massagem e seus principais benefícios
A massagem é uma técnica que visa o bem-estar do corpo humano, que pode ter o foco de melhora, desde a cura de dores, até a conexão corporal. Essa é uma prática presente, por exemplo, em rotinas de fisioterapia na saúde da mulher. Entretanto, também apresenta excelentes resultados para homens…
