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    5 mascaras faciais

    Bora cuidar da beleza! 5 mascaras faciais para vocês testarem em casa e me contar o que acharam. Quem esta começando a testar algumas novidades da beleza se perde em infinidades de novidades que sempre estão saindo, acalme que dá para testar todas aqui tem a relação de algumas. 1.Mascaras de Cravos Uma das mais famosas já testou? Se não que tal comprar um sache e ver se gosta dessa novidade, ela ajuda e promete isso mesmo –tirar cravos- foi uma febre o ano passado e promete, a mascara é preta, ajuda também a fazer uma limpeza facil. 2. Mascaras…

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    5 ideias Rotina para Redes Sociais

    A criatividade agora tem que ser em casa, como temos que ficar quietinhas por esses dias, nada melhor do que criar conteúdos para redes sociais, tenho algumas ideias que você pode aproveitar sem precisar sair e deixar as redes fortalecidas. 1. Rotina Instagram Para quem ama estar presente nessa rede e deseja ficar sempre envolvida com o publico alguns pontos são fundamentais, acredito que pensar somente em números é algo que não esta mais tão em evidencia apesar de ser importante, mais o grande foco é trazer algo que você goste de fazer -conteúdo – (não adianta nada trazer algo só…

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    Receitas Refrescantes

    Nos dias quentes queremos mesmo algo que seja saudável e ao mesmo tempo saboroso, você  mesma pode fazer em casa algumas receitas espetaculares bem simples que colocamos aqui, para saborear com os amigos, família, e não é difícil, faça você mesma essas ideias saborosas. Picolé de milho com 4 ingredientes 1 lata de leite condensado 2 latas de milho-verde escorridas (400 g) 2 colheres (sopa) de cream cheese 1 caixinha de creme de leite Atenção: Esta receita requer cerca de 6 horas para congelar.Bata os ingredientes no liquidificador até triturar bem. Coe a mistura, disponha em um pote com tampa (ou cubra com filme…

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    Dicas Práticas para Perder Peso

    Dicas Práticas para Perder Peso de maneira simples Sabemos que fazer dieta nem sempre é algo fácil. Principalmente para quem já tentou de tudo e parece não encontrar nada que possa seguir de forma consistente. Por isso, a nutricionista Gabriela Forte, do Espaço Volpi – clínica que acredita em qualidade de vida aliada ao bem-estar – dividiu um plano de quatro partes para que as pessoas possam seguir e conseguir diminuir um pouco do peso. 1.      Consuma esses alimentos o menos possível Pão francês, biscoitos, bolos e refrigerantes. Uma dieta rica nesses alimentos, além de ser muito mais calórica e…

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    Tem insônia? Alimentos que te ajudarão

    Tem insônia? Veja estes alimentos que te ajudarão a conseguir dormir A insônia é algo com que muitas pessoas têm de lidar ao longo das suas vidas; seja devido a causas emocionais ou mentais, tais como o stress e o pensamento excessivo, estar inquieto não tornará possível que o sonho chegue corretamente. Há muitos métodos para combater este problema e entre eles estão incluídos vários alimentos, bem como chás de ervas naturais misturados, mas há casos que são mais fortes e, portanto, devem consumir pílulas. Existem outros métodos para lidar com problemas de insônia que são mais focados em pessoas…