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    Tem insônia? Alimentos que te ajudarão

    Tem insônia? Veja estes alimentos que te ajudarão a conseguir dormir A insônia é algo com que muitas pessoas têm de lidar ao longo das suas vidas; seja devido a causas emocionais ou mentais, tais como o stress e o pensamento excessivo, estar inquieto não tornará possível que o sonho chegue corretamente. Há muitos métodos para combater este problema e entre eles estão incluídos vários alimentos, bem como chás de ervas naturais misturados, mas há casos que são mais fortes e, portanto, devem consumir pílulas. Existem outros métodos para lidar com problemas de insônia que são mais focados em pessoas…