\"\"
  • bem-estar,  Destaques,  emagreça

    Sua Rotina Influencia na Sua Meta

    Olá meninas, vamos concluir o tema de semana passada, sobre como fazer a sua promessa de emagrecer dar certo. Vimos que o primeiro passo e sermos realistas e traçar um meta possível de segui-la. Depois a importância da motivação e das dietas, ao mesmo tempo tendo controle. Agora você está se pergutando, ok mas o que minha rotina tem haver com isso? Vejamos, a obesidade está cada vez mais se tornando comum. Atualmente, vivemos numa constante correria, sem tempo de nada, o que indiretamente, acaba prejudicando a nossa alimentação e contribuindo para o ganho de peso. Entretanto, os resultados dessa…