Para superar a depressão primeiramente é necessário muita força de vontade. Embora seja possível imaginar um quadro de “força” estando passando por esse momento, existem várias pequenas estratégias que podemos utilizar para nos tirar desse estado. A depressão pode indicar alguns sinais de mudança na sua vida, e é profundamente importante que você aceite o seu estado atual e inclusive passe a vislumbrar novos dias com muita determinação. Continue lendo e descubra 2 dicas de como superar a depressão. Dica 1 : Saia para viajar! Se possível faça uma viagem, nem que seja uma daquelas curtas viagens de fim de…