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5 Sobremesas Vegana

Apesar de ter se fortalecido ainda mais hoje em dia, ela sempre esteve em nosso meio, veja as sugestões de 5 sobremesas vegana.

Os antigos que o diga, no passado essas receitas já eram o sucesso nas mesas das vovós.

E tinha de tudo que você pode imaginar pratos leves, muitas sopa e sobremesas.

Inclusive os pratos típicos de festa Junina assim como: arroz doce, era comum usar leite de coco ou outros leite vegetal.

Ha pessoas que relatam que nunca havia provado arroz doce, com leite condensado e creme de leite industrializado.

Foi conhecer isso aqui nos grandes centros urbanos.

Hoje em dia é difícil é mais complicado ainda se render a tentação.

Até porque a muita comida de fast food desde as salgadas como os docinhos são muito saborosos e os pratos prontos são servidos muito rápidos.

 Depois disso, chega em casa em questão de minutos.

No entanto, o mercado também está mudando a opções de lanches e comidas rápidas veganas para saborear, aí vai do consumidor e de gosto pessoal

Você não precisa ser vegano para saborear os pratos veganos.

Longe disso, não há separação nem distinção de nada. Os pratos são suaves e faz um bem enorme a saúde.

Basta comer alimentos leves, algo que não seja tão carregado de químicas e conservantes.

A uma certa atenção para preparar grandiosos pratos veganos pela seguinte questão, o sabor.

Sem essa de conservante para esse caso quando é preparado em casa, e uma lista infinita de temperos.

Tem hortinha na sua casa?

Tempere com a própria natureza, os pratos ficam super saborosos e seu corpo agradece.

E como fazer sobremesas suaves.

As opções são tentadoras porém são mais fáceis do que se espera.

A até uma certa economia voltada para algumas receitas pela quantidade de ingredientes

E acaba sendo mais em conta do que o esperado.

Isso porque receitas veganas tem uma marca, e não era pra ser assim.

Um cacho de banana e super em conta em relação a muitos outros doces pronto por aí.

E qual a diferença é que vai fazer em casa, trabalhar é preciso para criar as suas próprias receitas simples e fácil.

Mais calma porque tem uma galera trabalhando para nos ensinar a comer o que já temos em casa só que de maneira diferente.

Confira as receitas.

  • 1 – Chocolate Crocante

1 banana da madeira média

100 grs de flocos de aveia finos

2 colheres de sopa (generosas) de manteiga de amendoim – pode trocar por manteiga de amêndoa ou caju

70 grs de chocolate preto – depois de derreter, reservar 10 grs para a cobertura

Opcional: amendoim ou amêndoa picada – ou trocar a manteiga de amendoim cremosa por manteiga de amendoim com pedaços

Derreta o chocolate em banho-maria. Deixe arrefecer e reserve.

Depois, com a ajuda de um garfo, esmague a banana até ficar em puré. Junte a manteiga de amendoim e o chocolate derretido e misture tudo.

  • 2- Fondue Vegano

Prepare o leite de aveia: coloque a aveia e a água em um liquidificador e deixe de molho por meia hora. Em seguida bata, coe e reserve.

Derreta o chocolate como preferir. foi derretido na vasilha do fondue mesmo, de 30 em 30 segundos, misturando nos intervalos.

Coloque o leite de aveia no chocolate derretido e misture bem, se gostar adicione leite de coco.

Coloque para esquentar e sirva com as frutas picadas. Está pronto!

  • 3- Amendoim praliné

2 xícaras de amendoim com casca (250g)

1 e 1/2 xícara de açúcar refinado (300g)

1 xícara de água (240ml)

1/2 colher (chá) de fermento (para casquinha não soltar)

2 colher (sopa) de chocolate em pó

Veja como preparar no vídeo

  • 4- Receita de Brigadeiro Vegano!

1 xic. Açúcar (=120g)

1 xic. Açúcar de. Água fervente 100 ml

1 xic. rasa de Aveia em Flocos

1/2 xic. Chocolate meio amargo ou amargo (=50g)

1 c.c. Creme Vegetal (opcional) ou óleo de coco

  • 5- Arroz doce vegano

1 xícara (chá) de arroz

2 e meia  xícaras (chá) de água (deixe cozinhar)

2 garrafas de leite de coco, caso não use outro leite vegetal

2 xicara de açúcar

Canela em pó e cravo. bem fácil.

E ai, me fala qual receita é a sua favorita!

  1. Olá! Amei o produto para finalizar as madeixas. E essa bolsa que estava nas fotos é perfeita. Beijos. https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/?m=1

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