Alimentos que estimulam a memória
Todas nós sabemos que a dieta é a base que da sustentação para toda a nossa vida. Uma dieta saudável vai fazer você se sentir bonita, com bom humor e ainda vai fazer você ter aquele tão sonhado corpo esbelto e saudável. Além de todas as características antes citadas, os…
2 Dicas de como superar a depressão
Para superar a depressão primeiramente é necessário muita força de vontade. Embora seja possível imaginar um quadro de “força” estando passando por esse momento, existem várias pequenas estratégias que podemos utilizar para nos tirar desse estado. A depressão pode indicar alguns sinais de mudança na sua vida, e é profundamente…
Sua Rotina Influencia na Sua Meta
Olá meninas, vamos concluir o tema de semana passada, sobre como fazer a sua promessa de emagrecer dar certo. Vimos que o primeiro passo e sermos realistas e traçar um meta possível de segui-la. Depois a importância da motivação e das dietas, ao mesmo tempo tendo controle. Agora você está…
