5 dicas de saladas para emagrecer comendo bem
Emagrecer comendo bem é possível? O processo de emagrecimento depende de uma série de variáveis que vão desde o estilo de vida da pessoa até a escolha corretas dos alimentos e ingredientes que irão compor as suas refeições. Muitas pessoas ainda associam o processo de emagrecimento com sofrimento e…
Além da Moda, Sua Autoestima!
A autoestima vai muito além da moda e dos padrões de beleza que muitas marcas de produtos impõe para nós mulheres. É nossa expressão do que gostamos, do que nos faz bem e isso reflete em nosso comportamento, em todas as situações e nas decisões que tomamos para nossa vida.…
Alimentos que estimulam a memória
Todas nós sabemos que a dieta é a base que da sustentação para toda a nossa vida. Uma dieta saudável vai fazer você se sentir bonita, com bom humor e ainda vai fazer você ter aquele tão sonhado corpo esbelto e saudável. Além de todas as características antes citadas, os…
2 Dicas de como superar a depressão
Para superar a depressão primeiramente é necessário muita força de vontade. Embora seja possível imaginar um quadro de “força” estando passando por esse momento, existem várias pequenas estratégias que podemos utilizar para nos tirar desse estado. A depressão pode indicar alguns sinais de mudança na sua vida, e é profundamente…
